Staráme sa o záhradu počas skorej jari
Marec je mesiac kedy dávame zbohom zime a tešíme sa prvým teplejším slnečným dňom. V našej záhradke si robíme poriadok po studených mesiacoch. Pozor však na to, že aj v marci hrozia prízemné mrazy. Samozrejmosťou je vyčistenie plôch od napadaného lístia, aby neprišlo k hnitiu plodín, ktoré sa chystáme nasadiť. Zlomené konáre a zamrznuté ovocné kríky tiež nemajú čo robiť na prebúdzajúcej sa záhrade. Aby sme mohli začať sadiť, je potrebné sa postarať o zeminu. Nezabudnime ju prihnojiť a porýľovať. Ak máme nasadené ruže, treba ich prestrihať. V prípade, že začnú pučiť v čase posledných ranných mrazov, je potrebné ich prikryť čečinou. Podobne sú na tom aj živé ploty, ktorým tak zaistíme košatenie. Rezom omlaďme aj ríbezle, egreše, višne, slivky a čerešne. Pre ovocné stromy ako je marhuľa a broskyňa je jarná výsadba ideálna. Koncom marca môžeme začať vysádzať vinič a orechy. Skorú zeleninu vysadíme do fóliovníkov a parenísk. Začneme aj s prípravou zeleninových priesad papriky, paradajok, karfiolu. V marci môžeme začať so sadením…
Od nového roka začnem chudnúť (zas)
Vianočné sviatky sú okrem iného aj sviatky hojnosti. Odolať všakovakým pochúťkam, sladkostiam, zemiakovému šalátu s rybou či rezňom jednoducho nejde. A keďže sú tieto sviatky len raz za rok, prečo si odopierať?… veď hneď po nich je Nový rok a my si môžeme dať predsavzatie, že začneme cvičiť, zdravo sa stravovať a to čo sme cez Vianoce pribrali zhodíme. Aj keď si toto predsavzatie dávame každý rok už v polovici januára naň zabudneme. Možno zabudneme, možno nemáme čas a možno…možno sme stratili počiatočné odhodlanie. Plán na chudnutie začína v hlave. Skôr než zas začnete so zhadzovaním hmotnosti ujasnite s to v hlave. Viete, že to bude chcieť isté obmedzenia (hlavne v stravovaní) a zvýšený výdaj energie (pohyb). Bez toho to jednoducho nejde. Stanovte si ciel, ktorý chcete dosiahnuť. Ak nepatríte práve k trpezlivým osobám stanovte si ciele postupne a za ich splnenie sa odmeňte. Stanovenie cieľov. Zmeniť jedálny lístok je…
V našich horách môžete zažiť i jedno výnimočné stretnutie
Pri túre vo Vysokých Tatrách, môžete vo vyššie položených polohách natrafiť na zviera, ktoré je stále viac vzácne. Reč je o kamzíkovi. Celý názov tohto vysokohorského živočícha, je kamzík vrchovský alpský. Vzácne zvieratá Kamzík je náš pôvodný druh. Na slovenskej strane Vysokých Tatier, v minulosti žilo viac ako tisícdvesto jedincov. Dnes sa ich populácia pohybuje okolo štyristo kusov. Na Poľskej strane iba okolo stovky. Našťastie prebieha viacero programov určených na zvýšenie stavov týchto zvierat. Napríklad v Nízkych Tatrách bola založená takzvaná umelá populácia. Zámer zjavne vyšiel , pretože tu dnes nájdeme približne sto kamzíkov. Blízki príbuzní tohto pôvodného druhu, boli vypustení aj v Slovenskom raji, Veľkej Fatre a taktiež na niektorých miestach v Českej republike. Vzrast a rožky Toto zviera nápadne pripomína kozu domácu. Vzrastom sa od nej v podstate nelíši. V kohútiku meria približne sedemdesiat až osemdesiat centimetrov. Váži od dvadsiatich do päťdesiatich kilogramov. Samice sú spravidla menšie a ľahšie. Ich rohy sú taktiež odlišní. Samce ich…
(Ne)sladký cukor
V regáloch s cukrom, môžete naraziť aj na takzvaný xylitol, alebo brezový cukor. Jeho cena, je v porovnaní s klasickým cukrom omnoho vyššia, ale nad jeho kúpou, by ste sa mali dobre zamyslieť. Cena za kilogram brezového cukru, sa pohybuje okolo siedmych eur. Brezový cukor, by ste podľa chuti, od toho klasického nerozoznali. Je rovnako sladký a nemá žiadnu špecifickú chuť. Ide o stopercentne prírodný produkt, ktorý sa získava z kôry, alebo dužiny brezy. Hovoríme o ideálnej voľbe pre diabetikov, ale aj pre tých, ktorí si napríklad strážia svoju váhu. Obsahuje totiž omnoho menej kalórií, takmer až o štyridsať percent. Ďalšou výhodou je jeho nízky glykemický index. Glykemický index 100 gramov klasického, bieleho rafinované cukru je 100 Glykemický index 100 gramov brezového cukru je 8 Z toho cukru vám jednoducho nestúpne glykémia, pričom ide o omnoho lepšiu možnosť ako umelé sladidlá, ktoré sú vyrobené chemickou cestou. nemusíte sa báť ani pribúdania hmotnosti. Na rozdiel od klasického cukru…
Ako zistím kto ma unfollowol na Instagrame?
Instagram je skvelá aplikácia na ktorej sa delíte o vaše fotky so známymi a neznámymi ľuďmi. Taktiež sa tu dozvedáte detaily života vašich priateľov či už cez posty alebo stories a tiež môžete sledovať rôzne celebrity a sledovať ich životnú cestu. Spoločne s ďalšími sociálnymi sieťami, ako je Twitter, Facebook a Snapchat, tvorí Instagrem v dnešnej dobe základ medzi aplikáciami v telefóne. Pre väčšinu používateľov Instagramu je číslo vašich sledovateľov ekvivalentom ich úspechu. A preto ak zistíte, že číslo vašich sledovateľov kleslo, môžete sa cítiť nesvoj. A je prirodzené, že chcete vedieť kto vás unfollowol, ale bohužiaľ Instagram vám v tomto prípade nepošle notifikáciu ako to robí keď vám nový odoberateľ pribudne. Môže to byť frustrujúce (možno vás to aj trochu vytočí), ak si myslíte, že vás už niekto nechce sledovať, najmä ak ste priatelia. Snažte sa, nebrať to osobne, môžu len chceli zmenšiť číslo ľudí, ktorých sledujú a dokonca niektorý užívatelia niekoho začnú sledovať a hneď ich aj…
Tridsiatka je vek, kedy by sme náš život mali rozbehnúť na maximum
Niekde som sa pred pár rokmi dočítal, že bežný človek je najproduktívnejší, respektíve na vrchole svojich síl v období, keď má 36 rokov. Pochopiteľne, nemôžeme sa spoliehať len na toto číslo, len na jeden úspešný rok, ale ide o to, že v období okolo 36 rokov má každý z nás tendenciu byť vo svojich cieľoch najúspešnejší. Takisto zrejme musíme rátať s tým, že na toto plodné obdobie by sme mali byť nachystení už vopred, čiže určitý základ a jasnejší smer nášho života by sme mali mať viditeľný už v dobe, kedy oslávime okrúhlu tridsiatku. Práve vtedy pre nás začne odbodie, kedy by sme už mali náš život chytiť za pačesy a v určitých smeroch sa nájsť, nevraviac o finančnej istote. Túto finančnú istotu by nám mala zaistiť práca, ktorá nás bude napĺňať Po skončení strednej alebo vysokej školy sa v kariérnom zaradení pravdepodobne ešte len hľadáme, skúšame, rozmýšľame,… privyrobíme si…
Výroba šperkov
Tri kritické prvky šperkového dizajnu Keď sa rozhodnete vziať si k srdcu šperkoví dizajn ako koníček, nezabudnite, že musíte urobiť nejaké plánovanie skôr, než skutočne začnete. Podľa špičkových šperkových dizajnérov existujú tri základné prvky, ktoré je potrebné mať na pamäti pri vytváraní jedinečného šperku. Sú to: Dizajn Kvalita materiálov Remeselná zručnosť Dizajn je to, čo vyjadrujete svojou kreativitou, takže ju môžete preložiť do skutočného šperku. Ďalej je kvalita materiálov, s ktorými pracujete. Mohli by to byť drahokamy, drahé kovy alebo iný materiál, s ktorým budete pracovať. Tieto musia vyhovovať vášmu dizajnu a vylepšiť ho. Keď dokončíte dizajn a spojíte materiál, je načase dať svoj dizajn do nositeľného šperku. Začíname Začíname s návrhom šperkov, môže to byť vzrušujúce. Existuje veľa spôsobov výroby šperkov. Je dobrý nápad začať s obrubou, čo je jedna z najjednoduchších metód. S drôtom a korálkami, ktoré môžete získať od miestneho remeselníka, môžete navrhnúť jednoduché šperky ako náramky, náušnice,…
Prírodou proti akné
Tento problém je jeden z najvyhľadávanejších defektov týkajúcich sa problematickej pokožky. Hnisavé zle hojace sa pupáky na tvári a iných partií tela nám zabraňujú pocitu sebavedomejšieho človeka, a tak ich zakrývame hrubými vrstvami mejkapu. Nie je to však vhodná forma liečby, ktorej sa bohužiaľ nevyhnete. Ak už ani mejkap nepomáha zahladiť stopy po jazvách, či iných nedostatkoch spôsobených z akné, je čas postaviť sa im inak. Najlepšou alternatívou spomedzi všetkých je dať na radu babky bylinkárky a informovať sa o zdravých procedúrach, ktoré síce niekedy trvajú, no výsledný efekt za to stojí. Finančne to tiež nebude spočiatku ľahké, no lepšie dať na rady odborníkov ako na hlúpe rady neznalcov na internetových diskusných fórach. Od takýchto pomôcok treba dať ruky preč ešte predtým, ako sa váš problém zhorší. Príroda nám nedáva len čerstvý vzduch a pôžitok zo života, dáva nám aj zdravie a krásu. Ak si osvojíte základy biológie a chémie, určite vás neprekvapí, že už len prírodne po domácky…
Ako sa obrániť voči telefonickým predajcom ?
Poznáte to, keď sa potešíte, že vám niekto volá? A keď sa pozriete do telefónu, tak zistíte, že ten niekto je nejaké neznáme číslo, ktoré neveští nič dobré. Možno je to len omyl, ale to nezistíte, kým to nezdvihnete. Ako sa ale potom vymotáte z toho kolotoča, keď vám pani na drôte začne o dušu niečo ponúkať? Možností je viacero: 1. Nezodvihnete vôbec. Najjednoduchšia a najúčinnejšia pomoc v takýchto prípadoch. V tomto prípade sa však nedozviete kto vám to vlastne volal. Čo keď to bola babka, ktorá volá od susedy, pretože si nevie dať nabiť telefón? Alebo čo keď vám volá dávno stratený kamarát, ktorý našiel niekde v papieroch zahrabané vaše číslo? Keď mu nezodvihnete nadobudne dojem, že to číslo už neplatí a vy sa s ním neskontaktujete. A taká šanca… 2. Vyhovoríte sa, že nemáte čas na telefonovanie a potom už nezodvihnete. Rýchlo vyzistíte o koho sa jedná a keď vám začne pani na drôte niečo ponúkať, tak sa ospravedlníte, že ste…
Výhody LED osvetlenia
Na rozdiel od žiaroviek (žiariviek i) v LED elektrický prúd sa premieňa na svetlo, je teoreticky možné, aby sa takmer bezstratové. Nehreje toľko ako stará žiarovka. Tam sme viac hriali ako svietili! LED dióda s potrebným chladičom trochu ohrieva, čo ho robí nenahraditeľným pri mnohých aplikáciách. LED dióda produkuje žiarenie v úzkej časti spektra, jeho farba je čistá a oceňovaná dizajnérmi. LED je silná v tom zmysle, že vraj v životnosti môže dosiahnuť 100 tisíc hodín, čo je takmer 100-krát väčšia než u klasických žiaroviek; a 5-10 krát viac ako žiarivka. Svetlo vyžarujúca dióda je elektrický spotrebič s nízkym napätím, čo znamená, že je bezpečný-. Má LED diódu nevýhody? Doteraz je nevýhodou LED jedna: vysoká cena. Cena jedného dnešného svetla vyžarovaného LED je 100 krát vyššia ako cena halogénovej žiarovky. Odborníci však tvrdia, že tento rozdiel sa v najbližších rokoch zníži o 10 krát. Na začiatku sa LED diódy používali…